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- Feb 05 Wed 2020 11:17
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幽門螺桿菌(Hp),是一種“吃進去的細菌”!其傳染性很強,主要通過口—口、口—糞傳播。幽門螺桿菌感染的癥狀,主要有反酸、噯氣、燒心、胃痛、惡心、嘔吐等,可誘發慢性胃炎、潰瘍性消化疾病。世界衛生組織報告顯示,幽門螺桿菌感染者,患胃癌的風險會增加2-3倍。幽門螺旋桿菌的“禍根”找到了,飯桌上常有的4種食物,要少吃!1、刺激食物辛辣,太燙,太冰的食物都是刺激食物,“重口味”的食物有促進食欲的作用,但是也給胃臟造成一定的損傷。刺激的食物,加快胃粘膜的損傷,加速癌細胞的生長,引發胃炎,而胃部的炎癥,是幽門螺旋桿菌最好的“培養皿”。2、腌制食物這些食物富含硝酸鹽,會降低胃的免疫力,更容易感染幽門螺桿菌;而幽門螺桿菌特別喜歡這種食物,如果感染了,還在一直吃這種食物,就很容易誘發胃癌。3、隔夜菜老一輩人,節儉慣了,剩菜剩飯舍不得扔,還會熱一熱直到吃完。其實,這種生活方式很不健康,剩菜保存不當,會滋生出很多細菌,即使進行了加熱,也不能避免其對身體的傷害。4、油炸食物在眾多的食物中,油炸類食物廣受大人小孩所喜愛,食物在經過油炸后酥脆,味道也變得更好。可是油炸類食物含有大量反式脂肪酸、膨松劑及色素等,同時經過反復高溫加熱后產生聚合物二聚體和三聚體,其毒性較大。很多食物經過油炸后,含有高濃度的丙烯酰胺,它是一種致癌物,會增加患胃癌、腸癌、肝癌的風險。預防幽門螺桿菌,做到“4吃4不要”,胃會越來越好4吃:1、維生素A維生素可增加糖,脂肪,蛋白質等物質的代謝,促進腸胃蠕動,有助于食物的消化和吸收,預防腹脹,消化不良。并且,維生素A不僅可消除炎癥,超強的抗氧化作用,主要是維生素A有保護粘膜的作用。補充維生素A,可修復胃黏膜,針對粘膜損傷,胃潰瘍,減少幽門螺旋桿菌的感染幾率。2、谷谷丁谷谷丁,有“草藥王后”的美譽,清代《外科證治全生集》記載,谷谷丁可治胃脘痛。并且,“中華現代內科學雜志”報道,谷谷丁和奧美拉唑連用,可治療幽門螺旋桿菌效果達到90/%以上,同時,也會減少其他西藥的副作用。谷谷丁,入胃經,消炎止痛,修復胃黏膜,有預防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用,并且輔助治療基礎的胃炎,胃潰瘍等疾病。專家建議,谷谷丁有些寒性,建議飲用,經過發酵工藝制成的,谷谷丁紅茶,其寒性會大大降低,適合大部分的人群,長期的飲用,有養胃殺菌的作用。3、大蒜大蒜中含有的大蒜素具有很強的抗菌、殺菌的作用,可以抗擊多種革蘭氏陽性和革蘭氏陰性菌,對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、百日咳桿菌、白色念珠菌等均有抑制殺滅作用。尤其是消化道致病菌,如:大腸桿菌、幽門螺旋桿菌、痢疾桿菌等致病菌,作用很強。值得注意的是,吃生大蒜才能殺幽門螺桿菌。因為大蒜素是大蒜中的殺菌成分,而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反應之后的產物,會在加熱過程中完全分解揮發,所以大蒜素只存在于被破碎的生大蒜中。每天可以食用一到兩瓣的生大蒜來殺幽門螺桿菌,這樣既不會因為大蒜中的刺激物質導致胃酸分泌過多,也不會因為食用過多大蒜傷肝損眼。4、洋蔥洋蔥能抑制幽門螺桿菌繁殖,還能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25/%,患胃癌的致命率也低了30/%。此外,洋蔥也具有很好的抗癌作用。洋蔥的防癌功效來自于它的硒元素和槲皮素,硒元素和槲皮素都具有抑制癌細胞生長分裂的作用,還可降低致癌物毒性,具有抗癌防癌的功效4不要:1、不要暴飲暴食食物在我們身體當中進行消化吸收是存在著一定的規律性,長期打破這一規律,會導致胃部出現病變。飲食過飽,我們會加重胃腸道負擔,消化不良。另外胃黏膜上皮細胞的壽命很短,一般2-3天就會進行修復,若胃部長期處于飽脹狀態的話,胃黏膜就無法修復,胃液會破壞胃部屏障,導致胃潰瘍甚至是胃癌的出現。2、不要常吃外賣定外賣或者是長期去外面吃是很多年輕人的習慣,但是長期在外就餐不僅僅會增加患上三高等疾病的幾率。并且一旦外面的餐具消毒不干凈,就很可能被感染。3、不要口對口部分家長很寵溺孩子,喜歡口對口的給孩子喂飯,或將食物嚼碎后再喂;或不自覺的用舌頭感知食物溫度,甚至還會跟孩子吃同一碗飯。這些習慣不僅對孩子無益,甚至還會將大人口腔內、腸胃里的幽門螺桿菌傳染給孩子,感染上HP。4、不要吃生肉吃西餐或者是吃日料的時候,很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排,這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候,會殘留細菌。吃了之后就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋,在煮菜的時候,菜還沒有煮熟,就開始吃了,這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。以上圖片均來自網絡,如有侵權,麻煩聯系刪除!
- Feb 05 Wed 2020 11:16
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記得古人曾說過,少壯不努力,老大涂傷悲。父母這么辛苦,你憑什么不努力?當你自以為理所應當的享受著父母為自己所提供的一切時,不妨多問問自己:憑什么?你已經長大成人了! 你是否比別人更努力!他們苦了半輩子所積累的積蓄,我們去應酬吃喝,去買新衣服,去和同學旅游,揮霍著我們父母的錢,而卻不知父母你的一頓吃喝要工作幾天才可以掙出。
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作為一個男人來說,你必須得有修養和抱負。大家不妨想想那些整天關注娛樂新聞、整天玩游戲、整天打麻將的男生,你指望他有什么成就呢?所以說一個男人要是丟失了最基本的修養和抱負,那么他這一生將是以失敗而度過。下面這3個習慣會讓男人變得很有出息,看看你能做到嗎!?首先把看書當成愛好要知道一個男人到了20多歲之后,就要走向社會的道路了,當你在和別人交流時,你的談吐包括修養才是最能征服別人的。說真的一個常看書的男人,是非常有知識和智慧的,書中自有黃金屋,這句話一點不假!剛剛學習看書的我們,時常會沒有忍耐心,基本上看幾頁就扔到一邊不看了。你不妨先從你感興趣的書開始,就這樣先保持一個習慣,然后再看些有用的書籍,這樣做也是很可取的哦!?克制自己的欲望不良習慣是平時生活中所養成的,而好的習慣也是養成的,那么為什么我們就不能改掉不良習慣而養成一些好習慣呢?難倒就是為了圖一時之爽,毀了一生的前途嗎?小木相信沒有哪個男生會想要一個失敗的人生,而所有的男生都會希望自己的一生是絢爛多彩的。所以我們首先就要改掉平時吃、喝、賭、懶等等的一些壞習慣,相信你為了未來一定會做到的!加油!?Never Give Up要想取得比別人更大的成功,首先第一點你就要做到比別人付出更大的努力才行,單單只靠運氣是不可行的,靠的了一時,但靠不了一世。要想成功你就必須付出,而付出就意味著你要失去某些東西。如果你不想為自己的未來付出任何代價,那么到頭來你不僅失去了很多東西,并且最后什么也得不到。所以說你沒的選擇,要么不惜一切沖,要么甘愿兩手空空一生!
- Feb 05 Wed 2020 11:14
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01人生在世,朋友不可或缺。有人說,沒有朋友的人是可悲的。的確如此,特別是在我們遇到困難時,有好朋友在身邊給我們安慰,給我們加油,陪伴我們走過生命中陰暗的日子。他們就像是一盞明燈,照亮了我們的生活。就像樸樹和高曉松,在朋友需要自己相助的時候,無需多言,一聲“賬號”足矣。而當自己急需用錢了,同樣不用多費口舌,一句“還錢”,他就馬上執行。朋友,重在交心。只有真正把你放在心里的人,才能稱得上為“朋友”。可惜,很多人不明白這個道理,見一次面,吃一頓飯,覺得大家能聊得來,就以“朋友”相稱,并且對ta拋灑真情,一廂情愿地認為ta也會對自己報以真心。02肖笑在5年前就認識了菲菲。那次她一個人在醫院做產檢,由于有空腹檢查的項目,她沒有吃早餐。偏偏那天抽血的人很多,她等了一個多小時才輪到她。因為低血糖,她抽完血站起來時,一陣眩暈差點摔倒,幸好身后有人及時扶住了她。那人就是菲菲,也是個來做產檢的孕婦。菲菲把她扶到一旁坐下,看她沒事了,才重新回到抽血處。肖笑很感激她,離開時,互相加了微信。兩人都是孕婦,而且預產期差不了幾天,因此有聊不完的話。肖笑問了菲菲的住址,才知道原來她就住在不遠處的小區里,真是有緣。后來,做產檢的時候,肖笑都會約上菲菲。因為肖笑家離醫院遠些,而且要經過菲菲家,所以每次都是她打車,順道捎上菲菲。回家時,菲菲先下車,自然也是后下車的肖笑付車錢了。去醫院的次數多了,可菲菲從來沒有給過車費,不過肖笑覺得,既然是朋友,太計較不妥。又或許菲菲本身就是個不拘小節的人,幾塊錢的事,提了反而顯得生分。再說,即使菲菲不上車,自己不也得付那么多車費嗎?如此一想,她就釋懷了。肖笑和菲菲很聊得來,很合拍,自從有了菲菲這個朋友后,肖笑感覺自己的生活沒那么無聊了。她們經常一起談心,一起購物,一起憧憬寶寶出生后的日子。她們真的有緣,肖笑生完寶寶的第二天,菲菲也入院待產了,而且跟她是同一個病房。孩子出生后,她們面臨的問題更多,好在她們能互相鼓勁,才沒有讓自己陷入煩惱之中。在照顧孩子的過程中,她們經常經常交流,感情又加深了。肖笑對這段來之不易的友情格外珍惜,有時看到好東西,除了給自己的孩子買,也會順帶給菲菲的孩子帶一份。不過,菲菲卻從來都沒有任何表示。肖笑知道菲菲的經濟條件不如自己,也沒跟她計較。一眨眼的功夫,4年時間過去了。肖笑把孩子送進了公立幼兒園,菲菲卻因條件不符合被拒之門外,只能讓孩子讀高價的私立幼兒園。對此,菲菲十分羨慕肖笑,她知道幼兒園里有肖笑的熟人,讓她一定要想辦法幫自己一把。雖然很難,但是肖笑答應她試一試。很快一年時間又過去了,好在肖笑三番四次找熟人說情,光請客都花了不少錢,正好有個小朋友轉學,空出一個學位,才把菲菲拜托的事情搞定。可是,在肖笑告訴菲菲她費了不少勁辦好事情,交代她不能泄露入園的途徑時,菲菲卻不以為然地說:“沒那么難吧?我聽別人說,正常報名也能進。”肖笑的心涼了半截,幾十個人搶一個學位,說進就進?但她沒有說出口,只怕再解釋,菲菲也會認為她在邀功。過了幾天,幼兒園通知交學費,菲菲不知道怎么操作,肖笑就把幼兒園發的交費二維碼轉發給她。不料,由于肖笑的疏忽,那二維碼已經填寫了自己孩子的資料,而菲菲看都沒看,就把學費交了。剛交完,她看到回執頁面時,才發現了情況。她馬上打電話給肖笑,很不友好地責怪道:“你怎么回事,讓我給你兒子交學費嗎?你趕緊把錢還給我!”菲菲的語氣讓肖笑不快,但的確是自己有錯在先,她道了歉,掛了電話后,準備轉賬時,菲菲發來一條信息:“你連同3塊錢提現手續費一起發來。”這句話讓肖笑惡心,也終于讓她徹底清醒了。一直以來,其實她都知道菲菲在有關金錢的事上愛計較,只是,她沒想到會計較到這種程度上,區區3塊錢也好意思要。肖笑長嘆了一口氣,按照菲菲的要求,把錢如數轉了過去。想到自己之前對她一腔赤誠,老公單位發的水果,總是一袋一袋送給她,每次出去吃飯,也都是自己買單,從沒跟她計較過一分一毫。如今她卻開口跟自己要3塊錢,著實太傷人心。罷了,這樣的“朋友”,不要也罷。從那之后,肖笑再也沒有主動找過菲菲,接孩子時見到了,最多就點點頭,打個招呼,不再多說一句話。肖笑付出真心,全心全意地對待菲菲,最后卻不值3元。僅僅因為這3塊錢,就毀了5年的友情,這樣的結局讓人五味雜陳。區區3塊錢,哪怕只是擦肩而過的路人,如果他們有需要,我相信大部分人也會毫不猶豫地伸出援手,更何況是幾年的朋友呢?可能從一開始,菲菲就不把肖笑當成朋友,只是把她看作給自己送東西,替自己辦事的冤大頭。這樣自私的人,不配擁有朋友。而肖笑明明從一些小事上就能看出菲菲錙銖必較的劣根性,卻一而再再而三地欺騙自己,以自己的大度去包容她,也可謂是自作自受。03我們需要朋友是不錯,但是也不能隨隨便便就交出自己的真心。“近朱則赤,近墨者黑。”在交朋友前,我們一定要擦亮眼睛,好好考察對方的人品。好的朋友互相扶持,讓你們雙方在人生的道路上越走越寬。至于狐朋狗友,除了拖你后腿,別無用處,該舍棄就得及時舍棄。今日話題:在你身邊,都有些什么樣的朋友呢?你們的友情牢固嗎?歡迎大家留言。
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