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其他資訊
痛風患者發生腎結石的機率是正常人的一千倍。
痛風可能會引發高血脂、糖尿病、高血壓、腎功能障礙、腎結石等病症。
常交際應酬喝酒、大魚大肉、暴飲暴食？當心痛風找上你！
台大醫院風濕免疫科權威醫師 — 余家利教授教你！
做對這些事，你就有機會少吃半顆藥！
預防X保健X飲食X運動X問答，一次跟您說明白、講清楚！
>> 別以為尿酸降至標準值就能安心，痛風無法根治，只能好好控制病情！<<
>> 與痛風健康共處，管理尿酸值是關鍵！<<
>> 除了服藥，日常照護、生活作息、運動都有訣竅。<<
>> 痛風患者怎麼吃，很重要！選對食物搭配飲食控制，輕鬆控尿酸！<<
痛風全方位照護，讓你遠離併發症威脅！
★ 什麼是引起痛風的誘因——
高尿酸血症與痛風有著很大的關聯，當血液中的尿酸值超過了標準，就是罹患「高尿酸血症」，而這些患者之中，約有10∼15%的人會罹患痛風。飲食過量、不當也可能造成痛風，飲酒（啤酒尤甚）、動物內臟及帶殼海鮮攝取過量也有關係，碳酸飲料及果糖攝取太多也容易痛風。
★ 如何診斷是痛風的症狀——
痛風一般是急性發作，併發關節紅、腫、熱、痛的症狀，特別是手掌與足踝處，症狀約持續數小時到數天，發作後症狀完全解除，但不表示康復了，痛風發作過後仍須再次檢查血液尿酸，藉此判斷後續的醫療與用藥。
★ 高尿酸血症的藥物療法——
高尿酸血症不只造成痛風發作，它還可能引發腎臟、心臟及腦血管器官受到損傷，進而威脅到患者的生命安全。治療高尿酸血症的藥物多半採取尿酸生成抑制劑（別嘌呤醇）及尿酸排泄促進劑（苯溴季豆酮）二種，痛風急性症狀醫師會開秋水仙鹼藥物紓解患者疼痛。
★ 痛風患者的飲食療法——
只要接受醫師的正確治療，不暴飲暴食、不讓身體發胖的健康飲食，吃什麼都沒關係，例如海帶、蘋果、芹菜、黃瓜、白菜、番茄等蔬果。五穀雜糧、蛋類、奶類，以及合理的飲食對病情控制有一定的幫助。
★ 痛風患者需注意哪些併發症？——
痛風患者要小心腎臟結石，高尿酸出現腎結石的機率比正常人高很多；還要預防動脈硬化的出現；二分之一的痛風病人會出現高血壓，首先可能是痛風性腎病引起的腎性高血壓，其次還有合併高血脂、動脈硬化、肥胖等引起血壓升高。
本書特色
最好讀！——大字清晰版，享健康不用虐待眼睛！
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▋痛風病患的黃金飲食對策，降尿酸，這樣「吃」最有效！
——食物普林含量會影響尿酸值，你知道各種常見食材的普林含量嗎？
——哪些食材適量攝取，可以有效降低尿酸？！
——外食族請小心！常見的外食普林含量與飲食建議。
▋所有罹患痛風的人最想問的Q＆A完整收錄！
——痛風只是疼痛而已，並不會致命，忍一忍就好？
——飲食控制＆運動很麻煩，可以只吃藥嗎？
——常常關節疼痛，這樣是得了痛風嗎？
——服藥治療後，尿酸值都在正常範圍內，可以減藥或停藥嗎？
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——該如何運動，才能保健康又不誘發痛風？
——壓力也是痛風的元兇之一，減壓祕方教你有效紓壓！
——減重有撇步！嚴格遵守才能避免導致尿酸上升，越減越痛。
- 作者： 余家利 新功能介紹
- 出版社：凱信出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/09
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲新人喜迎婚禮卻天人永隔。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 喜氣洋洋的婚宴瞬間成了哀傷忌日！印度一對新人舉辦婚禮，新郎開心打開賀禮，沒想到卻引爆盒內炸彈，當場慘遭炸飛身亡，新娘當場成了寡婦。警方指出，犯人襲擊動機不明，已鎖定特定目標，會持續進行調查。 據印度媒體《hindustantimes》報導，印度東部奧里薩邦一對新人於18日完婚，數日後舉辦婚宴，並於婚宴上收到一份新婚賀禮，由於包裹上並未寫上寄件者的身分及地址，於是新郎Soumya Sekhar決定當場拆開，沒想到發生意外。 親屬透露，當時新郎一打開包裹，隨即發生爆炸，劇烈爆炸導致新郎及其85歲祖母Jemamani Sahu受傷送醫，雖然經過急救仍不治身亡。警方表示，這個「新婚賀禮」實際上是個包裹炸彈。 報導指出，警方懷疑這份禮物是由當地某位人士寄出，已鎖定特定目標，目前正深入追查。其實這也不是當地首次發生「婚禮變忌日」事件，上個月中央邦一名醫師在訂婚典禮上，也被包裹炸彈炸傷，最後死於醫院。 ▼新郎與祖母被炸死。（圖／達志／示意圖）
▲示意圖，與本文無關。（圖／翻攝pakutaso免費圖庫） 網搜小組／綜合報導 和心儀對象約會時，除了精心打扮外，言行舉止甚至一些小細節更要注意，才不會將尚未萌芽的戀情，扼殺在搖籃中。一名網友之前在PTT發起討論，「女生約會時，飯桌上都觀察些什麼？」引來許多回應，沒想到錢包、車鑰匙竟然都上榜。 女網友在批踢踢「WomenTalk」表示，曾有男性友人說，現在碰到會幫你剝蝦的男生真的要珍惜，因為男生連幫自己剝都懶，或一起吃像白斬雞之類有骨頭的食物，大家一定會先吃肉多的，而懶得吃骨頭多的。 女網友也曾遇過，餐盤剩下骨頭多的時候，男方說，「我吃不下了給妳吃」，原因是不喜歡啃骨頭。其實，本來她覺得沒怎樣，可能就只是懶；但後來遇到有男生會自己先吃骨頭，然後把好咬的推給妳時，「就覺得哇......」，然後內心自然會做出比較，往後在這方面也會稍微觀察。 ▲示意圖，與本文無關。（圖／資料照） 因此，她十分好奇，女生們在飯桌上會觀察男生什麼。話題掀起熱烈討論，其中呼聲最高的有5點，包括吃相、咀嚼聲、衛生習慣、錢包及車鑰匙，「對服務生的態度、和吃相、用衛生紙的習慣」、「看會不會發出很大的咀嚼聲或餐具碰撞聲，還有對服務人員的態度」、「吃相和餐桌禮儀吧」、「用餐禮儀和吃飯速度。遇過餐點送上來3分鐘內就低頭扒完的奇人，他把自己的份都完食後，還一直問同桌其他人有沒有吃不完的他可以幫忙吃，重點是大家才剛開動而已」、「錢包、車鑰匙」。 另外，除了女生們會觀察約會對象，男生當然也會，根據國外網站《You Queen》調查發現，男人們在初次約會中，大多會從7件小事裡，偷偷觀察妳是否是個值得交往的女孩。 1.笑容 2.你與他人的互動 男生們會從談吐與互動，判斷妳是否善良、有禮貌、慷慨等。 3.頭髮的狀態 就整體打扮而言，頭髮是最容易注意到的，光從顏色、光澤和氣味就能看出妳的生活習慣好不好，也能從燙染風格中簡單看出妳的個性。 ▲示意圖，與本文無關。（圖／視覺中國CFP） 4.眼睛 眼神接觸是互動交流的必需品，所以別害怕和他們對上眼，記得要勇敢的微笑展現大方有自信的自己。 5.指甲 不管是指甲油脫落、腳趾縫裡有汙垢，都會覺得妳的衛生習慣很差，其實光是一小片指甲，就透露出許多訊息。 6.衣服款式 約會時建議不要「穿襯衫＋牛仔褲」，會顯得很沒女人味；也別穿皺巴巴、過於粗糙的衣服，會顯得妳不重視這場約會。 7.鞋子 如果兩人相約踏青爬山，而妳卻穿著高跟鞋出場；或是吃高級餐廳穿拖鞋，都會讓對方滿頭問號。所以看清楚場合選對鞋子很重要！
▲示意圖，與本文無關。（圖／翻攝pakutaso免費圖庫） 網搜小組／綜合報導 和心儀對象約會時，除了精心打扮外，言行舉止甚至一些小細節更要注意，才不會將尚未萌芽的戀情，扼殺在搖籃中。一名網友之前在PTT發起討論，「女生約會時，飯桌上都觀察些什麼？」引來許多回應，沒想到錢包、車鑰匙竟然都上榜。 女網友在批踢踢「WomenTalk」表示，曾有男性友人說，現在碰到會幫你剝蝦的男生真的要珍惜，因為男生連幫自己剝都懶，或一起吃像白斬雞之類有骨頭的食物，大家一定會先吃肉多的，而懶得吃骨頭多的。 女網友也曾遇過，餐盤剩下骨頭多的時候，男方說，「我吃不下了給妳吃」，原因是不喜歡啃骨頭。其實，本來她覺得沒怎樣，可能就只是懶；但後來遇到有男生會自己先吃骨頭，然後把好咬的推給妳時，「就覺得哇......」，然後內心自然會做出比較，往後在這方面也會稍微觀察。 ▲示意圖，與本文無關。（圖／資料照） 因此，她十分好奇，女生們在飯桌上會觀察男生什麼。話題掀起熱烈討論，其中呼聲最高的有5點，包括吃相、咀嚼聲、衛生習慣、錢包及車鑰匙，「對服務生的態度、和吃相、用衛生紙的習慣」、「看會不會發出很大的咀嚼聲或餐具碰撞聲，還有對服務人員的態度」、「吃相和餐桌禮儀吧」、「用餐禮儀和吃飯速度。遇過餐點送上來3分鐘內就低頭扒完的奇人，他把自己的份都完食後，還一直問同桌其他人有沒有吃不完的他可以幫忙吃，重點是大家才剛開動而已」、「錢包、車鑰匙」。 另外，除了女生們會觀察約會對象，男生當然也會，根據國外網站《You Queen》調查發現，男人們在初次約會中，大多會從7件小事裡，偷偷觀察妳是否是個值得交往的女孩。 1.笑容 2.你與他人的互動 男生們會從談吐與互動，判斷妳是否善良、有禮貌、慷慨等。 3.頭髮的狀態 就整體打扮而言，頭髮是最容易注意到的，光從顏色、光澤和氣味就能看出妳的生活習慣好不好，也能從燙染風格中簡單看出妳的個性。 ▲示意圖，與本文無關。（圖／視覺中國CFP） 4.眼睛 眼神接觸是互動交流的必需品，所以別害怕和他們對上眼，記得要勇敢的微笑展現大方有自信的自己。 5.指甲 不管是指甲油脫落、腳趾縫裡有汙垢，都會覺得妳的衛生習慣很差，其實光是一小片指甲，就透露出許多訊息。 6.衣服款式 約會時建議不要「穿襯衫＋牛仔褲」，會顯得很沒女人味；也別穿皺巴巴、過於粗糙的衣服，會顯得妳不重視這場約會。 7.鞋子 如果兩人相約踏青爬山，而妳卻穿著高跟鞋出場；或是吃高級餐廳穿拖鞋，都會讓對方滿頭問號。所以看清楚場合選對鞋子很重要！
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